La miel, ¿ayuda a bajar de peso?

La miel, ¿ayuda a bajar de peso?Un farmacéutico de Edimburgo Mike McInnes, y su hijo, el experto en nutrición Stuart McInnes, crearon una dieta revolucionaria, basada en un legendario alimento: la miel.

Según estos especialistas, una sola cucharada de miel por día (a la noche) ayuda a perder peso. Además, tiene otro beneficio: permite conciliar mejor el sueño.

“Sólo una cuchara llena de miel es todo lo que necesitas para perder peso y conciliar de mejor forma el sueño durante toda la noche. Es una dieta dulce y simple”, señalaron los creadores de la “dieta de la hibernación”.

Los expertos indicaron que entre sus beneficios, la miel provoca importantes cambios metabólicos que llevarían a perder hasta un kilo y medio por semana.

Fuente: http://www.lv7.com.ar/2014011386098/secciones/sociedad/la-miel-ayuda-a-bajar-de-peso.htm

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